Tăng huyết áp khi mang thai và những điều mẹ bầu cần lưu ý

30/11/2024

Tăng huyết áp khi mang thai là tình trạng nguy hiểm, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn đến sự phát triển của thai nhi. Theo thống kê, khoảng 5-10% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này, gây nguy cơ sản giật, sinh non hoặc thậm chí tử vong thai nhi. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ sức khỏe trong suốt thai kỳ.

1. Tăng huyết áp khi mang thai là gì?

Tăng huyết áp khi mang thai là tình trạng huyết áp cao xuất hiện sau tuần thứ 20 của thai kỳ và thường trở lại bình thường sau 6 tuần sau sinh. Huyết áp thai kỳ được phân loại như sau:

• Mức độ nhẹ: 140/90 – 159/99 mmHg.
• Mức độ nặng: ≥160/100 mmHg.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

2. Nguyên nhân gây tăng huyết áp khi mang thai

Dù chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra tăng huyết áp khi mang thai, các chuyên gia đã chỉ ra một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

• Tuổi tác: Phụ nữ dưới 20 tuổi hoặc trên 40 tuổi có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp khi mang thai.
• Yếu tố di truyền: Người có mẹ hoặc chị em gái từng bị tăng huyết áp thai kỳ dễ có nguy cơ mắc bệnh.
• Tiền sử bệnh lý: Nếu mẹ bầu từng bị tiền sản giật hoặc cao huyết áp ở lần mang thai trước, nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.
• Bệnh lý nền: Tiểu đường, bệnh thận, hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp.
• Đa thai: Mẹ mang song thai hoặc đa thai thường có nguy cơ mắc cao huyết áp cao hơn.

3. Triệu chứng tăng huyết áp khi mang thai

Các triệu chứng của tăng huyết áp thai kỳ có thể khác nhau ở từng người, nhưng thường bao gồm:

• Sưng phù: Chân, tay sưng to bất thường.
• Tăng cân đột ngột: Không rõ nguyên nhân.
• Rối loạn thị lực: Nhìn mờ hoặc có đốm sáng.
• Buồn nôn và đau đầu: Đau đầu dữ dội kèm buồn nôn, đau vùng thượng vị.
• Khó thở: Cảm giác ngực nặng, thở gấp.

Nếu xuất hiện các triệu chứng nặng như co giật hoặc ngất xỉu, mẹ bầu cần nhập viện ngay để được cấp cứu kịp thời.

4. Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp thai kỳ 

Tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng:

Đối với mẹ bầu:

• Sản giật: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất, có thể gây co giật, hôn mê và đe dọa tính mạng.
• Tổn thương cơ quan: Các cơ quan như: tim, gan, thận dễ bị tổn thương.
• Rối loạn đông máu: Gây nguy cơ chảy máu nặng trong và sau sinh.

Đối với thai nhi:

• Chậm phát triển trong tử cung: Do thiếu oxy và dưỡng chất.
• Sinh non: Thai nhi không đủ ngày tháng, dễ gặp biến chứng hô hấp và nhiễm trùng.
• Tử vong thai nhi: Nếu tình trạng nghiêm trọng và không được can thiệp kịp thời.

5. Cách phòng ngừa tăng huyết áp khi mang thai

Để hạn chế nguy cơ tăng huyết áp khi mang thai, mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp sau:

• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp duy trì sức khỏe và ổn định huyết áp. Hạn chế muối để tránh nguy cơ tăng huyết áp, bổ sung thực phẩm giàu canxi, kali như sữa, rau xanh, hạt, cá và tránh đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê.
• Duy trì cân nặng ổn định: Tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ bằng cách kiểm soát lượng calo nạp vào và vận động hợp lý.
• Tập luyện thể dục thường xuyên: Các bài tập nhẹ như yoga, đi bộ sẽ giúp lưu thông máu và giảm nguy cơ tăng huyết áp.
• Thăm khám định kỳ: Đo huyết áp thường xuyên và thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Tăng huyết áp thai kỳ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Việc nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa sẽ giúp mẹ bầu chủ động bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu rủi ro trong suốt thai kỳ. Bạn có thể liên hệ ngay với các bác sĩ Phòng khám tim mạch Hồng Tâm bằng cách gọi đến số Hotline 0909 23 99 06 để được giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn với bác sĩ, đảm bảo thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Tags: huyết áp sức khỏe tim mạch tăng huyết áp tăng huyết áp khi mang thai thai kỳ