6 Điều cần tránh sau khi bị nhồi máu cơ tim

04/06/2019

Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các nước phát triển. Những năm gần đây ở Việt Nam, số ca nhồi máu cơ tim có xu hướng tăng. Bệnh để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Đây là căn bệnh xảy ra đột ngột và để lại hậu quả nặng nề. Nếu may mắn qua khỏi đợt nhồi máu cơ tim thì cũng có thể gặp nguy cơ tái phát rất cao nếu không có cách chăm sóc đúng. Dưới đây là 6 điều cần tránh sau khi bị nhồi máu cơ tim!

Nhồi máu cơ tim là gì?

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu nuôi dưỡng cơ tim đột ngột bị cắt đứt, gây tổn thương tế bào cơ tim và xuất hiện cơn đau ngực. Đây là kết quả của sự tắc nghẽn một hay nhiều động mạch vành. Sự tắc nghẽn phát triển chủ yếu do sự tích tụ các mảng bám lâu ngày trong lòng mạch, chủ yếu từ chất béo, cholesterol và một số chất khác.

# Triệu chứng của nhồi máu cơ tim

Ngoài triệu chứng điển hình của nhồi máu cơ tim là đau ngực và khó thở, thì các triệu chứng xuất hiện rất đa dạng, phổ biến gồm có những triệu chứng sau. Cần phải nhận biết những biểu hiện xuất hiện ở giai đoạn sớm của nhồi máu cơ tim để có các phương pháp điều trị kịp thời.

• Choáng váng hay chóng mặt đột ngột
• Nhịp tim nhanh
• Khả năng gắng sức bị giảm sút…
• Tức nặng ngực
• Đau ở ngực, lưng, hàm và các nơi khác ở nửa trên cơ thể kéo dài trên 1 phút hoặc biến mất và quay trở lại
• Khó thở
• Đổ mồ hôi lạnh
• Buồn nôn, nôn

6 Điều cần tránh sau khi bị nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim có thể làm bệnh nhân chết đột ngột vì biến chứng rung thất, tắc mạch phổi, vỡ tim hoặc nhồi máu cơ tim tái phát. Do vậy ngoài việc người bệnh tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc, hoạt động thể lực phù hợp…, người bệnh cần chú ý lưu ý những điều sau:

Tránh các cơn tăng huyết áp

Các cơn tăng huyết áp buộc tim phải gắng sức mới vận chuyển được máu càng làm tăng nguy cơ tai biến nhồi máu cơ tim. Do đó phải luôn theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà để kiểm soát huyết áp tốt nhất, tránh làm ảnh hưởng đến tim mạch. Các máy đo huyết áp điện tử hiện nay đều có chức năng đo huyết áp và nhịp tim nên rất phù hợp để theo dõi, chăm sóc sức khỏe sau cơn nhồi máu cơ tim.

Xây dựng thời gian biểu phù hợp

Để không gây ảnh hưởng trở lại, bệnh nhân cần duy trì lối sống khoa học, lành mạnh, tránh phá vỡ nhịp điệu giờ giấc trong sinh hoạt và làm việc. Cần xây dựng thời gian biểu phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên.

Không làm việc quá sức

Không được gắng sức về thể lực và tinh thần. Gắng sức quá mức sẽ là nhân tố đe dọa đáng sợ làm phát động nhồi máu cơ tim . Sự quá sức càng lớn, nhồi máu cơ tim càng nhanh xuất hiện. Khi gắng sức quá mức sẽ làm tăng huyết áp. Như đã nói trên, tăng huyết áp chính là một nhân tố đe dọa nhồi máu cơ tim.

Tránh xa các chất kích thích

Say rượu là một dạng stress, làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và nghiện rượu gây suy nhược cơ thể. Đối với rượu vang, bạn có thể sử dụng không quá 1 – 2 ly nhỏ/ngày. Bởi rượu vang có thể chống xơ vữa động mạch.

Giữ tinh thần luôn thoải mái

Stress lâu ngày hoặc trạng thái trầm cảm rất có hại, dễ làm bệnh tái phát. Nghiên cứu trên đa số bệnh nhân nhồi máu cơ tim cho thấy trước khi bệnh khởi phát đã có giai đoạn làm việc căng thẳng.

Không hút thuốc lá

Người từng bị nhồi máu cơ tim tốt nhất là bỏ thuốc lá hoàn toàn vì tác hại của thuốc lá không chỉ về nhồi máu cơ tim mà còn về bệnh mạch máu, bệnh ung thư phế quản, phổi…

Mặc dù đã có sự can thiệp của các phương pháp điều trị, tuy nhiên nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường cần đến ngay phòng khám tim uy tín, chất lượng để được khám và tư vấn. Nếu như bạn ở Tp.HCM có thể tin tưởng lựa chọn phòng khám tim mạch Hồng Tâm với đội ngũ bác sĩ giỏi và tận tâm giúp chẩn đoán kết quả nhanh chóng và chính xác!

Khám tim mạch định kỳ và sau khi gặp phải các bệnh về tim mạch là một trong những việc làm cần thiết để đảm bảo có một trái tim khỏe mỗi ngày. Phòng khám tim mạch Hồng Tâm với sự điều hành của Thạc sĩ Bác sĩ Phan Hoàng Thủy Tiên, một trong những bác sĩ có tay nghề, chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng và yêu mến chắc chắn là nơi tuyệt vời chăm sóc cho bạn có một trái tim khỏe mạnh. Để biết thêm thông tin về các dịch vụ khám tim, siêu âm tim bạn có thể liên hệ Phòng khám Hồng Tâm bằng cách gọi đến số Hotline 0909 23 99 06 để được giải đáp và đặt lịch hẹn với các bác sĩ.

Tags: bệnh tim mạch khám bệnh tim siêu âm tim thiếu máu cơ tim