105 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
giờ làm việc

GIỜ LÀM VIỆC

Thứ 2 - 6:

Sáng: 5h30 - 7h (đã đặt hẹn trước)

Sáng: 5h30 - 7h (đã đặt hẹn trước)

Thứ 7:

6h - 12h

hotline

HOTLINE

0909 23 99 06

ĐẶT LỊCH KHÁM

CÂU CHUYỆN KHÁM TIM | KỲ 3: HÚT THUỐC LÁ NHÂN TỐ NGUY HIỂM LÀM TĂNG NHỒI MÁU CƠ TIM

19/09/2018


❗ Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với bệnh tim mạch vành. Hút thuốc lá có thể gây tăng huyết áp, tăng lượng chất béo có hại và làm cho tiểu cầu trở nên kết dính hơn (do đó dễ hình thành cục máu đông hơn)

❗ Chỉ hút vài ba điếu thuốc mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ bất thường mạch máu gây nguy hiểm cho tim. Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch vành ở những người không có thói quen hút thuốc.

🔺 Khói thuốc có rất nhiều chất độc hại như nicotin, hắc ín, formaldehyt, cyanid… Hút thuốc lá không những làm tăng gây nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, đột quỵ, ung thư mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh lý răng miệng, bệnh lý đường ruột, suy giảm khả năng tình dục,…

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh lý tim mạch, các nguy cơ này tăng lên tỷ lệ thuận với khối lượng bạn hút thuốc và thời gian bạn hút thuốc. Nếu bạn muốn làm cho trái tim mình khoẻ mạnh hơn hãy từ bỏ thói quen hút thuốc ngay lập tức.

🔺 Bỏ thuốc lá không hề dễ dàng. Theo thống kê, có khoảng 70% những người hút thuốc lá muốn bỏ, nhưng chỉ có 5% số người này bỏ thành công. Vì vậy muốn bỏ thuốc lá thành công bạn hãy :
+ Bạn hãy nói với bác sĩ của bạn về việc bạn muốn bỏ hút thuốc và xin lời khuyên từ bác sĩ.
+ Sử dụng nicotine từ kẹo cao su, thuốc xịt họng để thay thế nicotin từ thuốc lá. Lưu ý không nên hút thuốc lá khi đang dùng nicotin thay thế.
+ Chọn một ngày đặc biệt để tiến hành bỏ hút thuốc và bạn kiên quyết với bản thân cũng như những người thân của bạn rằng bạn thực sự muốn bỏ thuốc
+ Nếu lần đầu bạn chưa bỏ thuốc lá thành công, bạn đừng từ bỏ quyết tâm của mình, vì có rất nhiều người bỏ thuốc lá sau vài lần cố gắng.
+ Hãy thay đổi thói quen hàng ngày, bạn hãy vứt gạt tàn thuốc lá đi, bạn hãy quét dọn nhà của, giặt quần áo hoặc đi giã ngoại với gia đình, bạn bè.
+ Một đến ba tuần sau khi bỏ thuốc lá, bạn sẽ thấy bồn chồn, lo âu, khó chịu, khó ngủ, mất ngủ, thèm ăn nhiều, đau đầu… sau đó các triệu chứng đó hết dần.